P. Que es el zendo?
R. El zendo es el lugar de práctica de zazen. Es un lugar sagrado para el practicante. Un sitio silencioso y calmo donde los practicantes de zen se reúnen a meditar. Allí hay unos almohadones redondos que se llaman zafus, y que son muy adecuados para zazen. El monje maestro o un estudiante capacitado guían la sesión de zazen mediante el uso de campanas. Estas indican el inicio y fin del periodo de meditación.
P. Como es la práctica?
R. Bien, en la escuela soto zen todos los practicantes se sientan frente a la pared en la postura tradicional.
P. Porque frente a la pared?
R. En china había dos escuelas de zen, una meditaba mirando al centro de la sala, y la otra hacia la pared. El motivo de estar frente a la pared es evitar las distracciones, si estamos de frente a los otros podríamos distraernos con sus movimientos y así perder el foco de la práctica. Mientras que frente a la pared es más difícil mirar a los otros.
P. Como inicia la sesión de zazen?
R. Empieza con tres campanas y termina con dos. Luego de estas se inicia un periodo de 15 min de caminata que se llama kin him.
P. Para que se camina?
R. Sucede que al cabo de 40 0 45 minutos de zazen las piernas suelen doler un poco así que para aliviar esta molestia se camina con pasos muy cortos siguiendo el ritmo de la respiración.
P. Porque se usan campanas?
R. Es para evitar la comunicación verbal. En zen las palabras sobran y se usan muy poco. De hecho el lenguaje no está muy valorado en cuanto a su aplicación concreta en la práctica y desarrollo de la iluminación. En nuestra cultura todo se hace desde el conocimiento intelectual con el uso del cerebro y la lógica. El zazen no se practica con esas motivaciones y mucho menos aun por esos medios. te daré un ejemplo: Si tienes una taza de te en tu mano y no dejas de agitarla, el te jamas se quedara quieto, luego, si la dejas unos pocos segundos quieta, el te aun estará en movimiento. Pero si la dejas durante 40 minutos, el te se aquietara por completo, entiendes? Si practicamos zazen por un minuto, no lograremos nada, pero si nos sentamos por largo rato, nuestra mente se aquietara, y si lo hacemos por varias veces al dia por 7 dias, podemos volvernos Budhas.